Thuiszorg

Zo is het logisch wanneer je traint als een marathonloper dat de hormonen hierop anticiperen door juist die processen te stimuleren die...

Je ontdekt hier wekelijks tips, inspiratie, recepten en informatieve artikelen over onder meer sport, voeding en beter slapen die je hopelijk...

‘Nou,’ reageert Backx, ‘in 30 dagen kun je wel veranderingen merken in je fitheid, maar gezonder word je alleen als...

Spreek bijvoorbeeld een vaste dag af met een vriend of vriendin om te gaan sporten, te gaan wandelen of een stukje te fietsen.Veel sportscholen...

'Bemachtig jouw stuk met Apple en Google Sterk is het nieuwe sexy – lichaamsgewicht vs - .Iedereen kent wel iemand die in de...

Zijn manier om dat op een succesvolle, niet ingewikkelde manier te doen is als volgt: Kijk naar...

Je kan zoveel sporten als je wilt, maar als je alleen maar ongezonde voeding eet dan zal je die strakke buik nooit krijgen.In een...

om de krant te halen als je thuis werkt of loop door de gang om te zien ofje collega’s er allemaal...

Op die manier krijg je een heleboel verschillende voedingsstoffen binnen en zul je niet zo snel tekorten krijgen.Er wordt wel gezegd dat...

Nog even geen rimpels en zo lang mogelijk een frisse, gezonde huid hebben - gym brands.Die extra zuurstof zorgt ervoor dat...