Palliatieve zorg

Door volop te variëren in eiwitrijke producten zorg je dat je alle essentiële aminozuren iedere dag weer binnenkrijgt.Bij het ontbijt een omelet van 2...

De mens is van nature niet gemaakt om de hele dag stil te zitten dus wanneer je een actieve levensstijl erop nahoudt...

Doordachte, vooruitstrevende concepten waarin de huidige trends, trainingsomgevingen en doelgroepen samenkomen moet daarom deel uitmaken van de sportschool van de toekomst.Gevarieerde work-outs die gebruikmaken...

Of je het opneemt tegen de grenzen van de zwaartekracht of iets anders, liefhebbers van extreme sporten moeten bereid zijn om te proberen extreme...

Bovendien zorgt cortisol ervoor dat er minder groeihormoon wordt aangemaakt, terwijl deze stof juist nodig is voor de vetverbranding en herstelwerkzaamheden in...

Om de voordelen van bewegen te kunnen ervaren is het beter om dagelijks licht intensief te bewegen, dan om drie keer in de week...

Zo is het logisch wanneer je traint als een marathonloper dat de hormonen hierop anticiperen door juist die processen te stimuleren die...

‘Nou,’ reageert Backx, ‘in 30 dagen kun je wel veranderingen merken in je fitheid, maar gezonder word je alleen als...

Als je dit niet hebt kun je een briefje op je bureau leggen dat je eraan wordt...

Zoals je hierboven hebt kunnen zien zijn er nogal wat verschillende yogamatten om uit te kiezen.Zo lees je bijvoorbeeld waarom het belangrijk...